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Danny García habló sobre la importancia de cuidar la salud mental

Danny García habló sobre la importancia de cuidar la salud mental

Danny García cree que los boxeadores no están “listos” si su salud mental no es buena.

El boxeador de 36 años ha hablado con franqueza sobre las dificultades que lo plagaron durante un descanso de 19 meses del deporte y, aunque ahora se siente “genial”, ha aprendido a tomarlo día a día cuando se trata de tener su “mente en orden”.

Comentó para la revista Boxing News: “Me siento bien. Me siento genial. Mucha gente sabe que el boxeo es físico, pero es más mental. Puedes estar en la mejor forma [física] de tu vida, pero si tu mente no está en su mejor forma, no vas a estar listo. Creo que lo más importante es tener la mente en orden. Aprendí a controlar mi cerebro y mis pensamientos.

Y soy un pensador excesivo, ese es mi problema”.

“Pienso demasiado. Siempre estoy pensando, siempre estoy pensando, siempre estoy pensando. Solo tengo que preocuparme por lo que tengo frente a mi cara. Así es como lo veo ahora. Solo trato de vivir un día a la vez y, cuando llegue el momento, estar listo”, abundó.

El padre y entrenador de Danny, Angel, está de regreso a su lado después de sufrir un derrame cerebral a principios de este año y el luchador elogió a su padre como su “arma secreta”: “Angel siempre ha sido mi motivación. Es solo una batería en mi espalda. Sin él, probablemente ni siquiera estaría aquí ahora. Angel es como mi arma secreta, ya sabes, un arma espiritual y alguien en mi esquina en quien realmente puedo confiar. Está bien, se mantiene positivo y está emocionado por el momento”.

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