Los participantes completaron encuestas antes y después del estudio para medir su función cerebral y bienestar mental, y los resultados mostraron que su atención sostenida (la capacidad de concentrarse en un solo tema) mejoró tanto que llegó a ser equivalente a la capacidad de atención de alguien diez años más joven.

Los expertos creen que los cambios en el cerebro se debieron a que las personas pasaron menos tiempo en internet y más tiempo socializando en persona y estando al aire libre. El equipo de la Universidad de Columbia Británica afirmó: “A pesar de los numerosos beneficios que ofrece el internet móvil, reducir la conexión constante al mundo digital puede tener importantes efectos positivos. Nuestros resultados demuestran que bloquear el internet móvil desde los teléfonos inteligentes durante dos semanas puede producir mejoras significativas en el bienestar, la salud mental y la capacidad, medida objetivamente, de mantener la atención”.